1.Rêbaza Exercise: Pêşî û paşîn, voleyê pêş û paşverû, perçeya pêş û paşgir, bi xurtî pompkirina topê, topa torê li ser servîsa torê, piştî êrîşê;
2.Practice swing, teknîk û lingan;
3.Training di lêdana rastbûna, hêz û bîhnfirehiya temrîn;
4.A topek vezîvirandinê, bê hildan;
5.Single, du an zêdetir kes ji bo pratîkê de;
6.Dibe ku kêf, fitness, perwerdehiya tenîsê an hînkirinê be
Mezinahiya pakkirinê | 148x20x30cm |
Mezinahiya hilberê | 126*152*188cm |
giraniya net | 3.3 KG |
Giraniya giştî | 14,5 kg |
Yek ji mezintirîn avantajên karanîna vê cîhaza perwerdehiya tenîsê şiyana teserûfkirina demê ye.Danişînên pratîkê yên kevneşopî bi gelemperî li benda dora we ne an jî li gorî nexşeya hevjîna xweya lêdanê ye.Lêbelê, digel vê amûreyê, dersên perwerdehiya we tenê ji bo pêşkeftina we têne veqetandin.Êdî hûn neçar in ku ji ber tengasiyên demê an nebûna hebûna xwe ji qalîteya pratîka xwe tawîz bidin.Ev amûr hêzê dide we ku hûn rêwîtiya xwe kontrol bikin û her deqeya hêja li dadgehê herî zêde bikin.
Rahênerê tenîsê û cîhaza perwerdehiyê gelek taybetmendiyên pêşkeftî vedihewîne da ku ezmûna perwerdehiya we zêde bike.Van taybetmendiyan bilindahiyên birêkûpêk vedigirin da ku rêgezên cihêreng ên gulebaranê dubare bikin, kontrolkirina leza topê ku bi asta jêhatiya we re têkildar be, û sêwiranek xwerû ku karanîna hêsan peyda dike.Bi avakirina wê ya domdar, hûn dikarin bi tenê li ser baştirkirina jêhatîbûna xwe bisekinin bêyî ku li ser domdarî an performansa amûrê bitirsin.
Veberhênana li baştirîn alavên perwerdehiya tenîsê dikare cîhanek cûdahiyê di performansa we de li dadgehê çêbike.Bi tevlêkirina rahênerê tenîsê û cîhaza perwerdehiyê di rûtîniya xweya pratîkê de, hûn dikarin di her dem, li her deverê de ji rehetiya perwerdehiyê kêf bikin.Ji destpêk heta lîstikvanên demsalî, ev amûr platformek perwerdehiya berfireh pêşkêşî dike ku jêhatîbûnê pêş bixe, teknîkê paqij bike, û pêbaweriyê zêde bike.Vê teknolojiya şoreşger hembêz bikin û lîstika xweya tenîsê bigihînin astên nû!Rahênerê tenîsê û cîhaza perwerdehiyê li bendê ne ku potansiyela weya rastîn derxînin holê.